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一瞬で集中力を回復させる方法 [健康]

皆さん、
何かと忙しい毎日を送っていることと思います。

やらなければならない作業に追われている。
にもかかわらず、すぐにスマホが鳴り響く。
どうしても集中力が続かない。

そんな時は、この方法が効果的です。
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だるさを感じるメリットを活かす [健康]

おはようございます。



今日は、『だるさを感じるメリットを活かす
についてお話をします。

新生活が始まり、張り切っていると思います。
しかし、なにか心も体も重だるくて仕方が無い。
そう感じている方がいるかと思います。
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